“Отличная форма за
считанные минуты!”

RU / EN
VK Facebook Instagram

Блог

Картофель - друг или враг?

10 июн

Картофель - друг или враг?

Читать полностью
Питание весной. С чего начать?

10 апр

Питание весной. С чего начать?

Читать полностью
Еда правит миром!

26 мар

Еда правит миром!

Читать полностью
Весенний авитаминоз

12 мар

Весенний авитаминоз

Читать полностью
СЛАДКОЕ И ЗОЖ!

15 фев

СЛАДКОЕ И ЗОЖ!

Читать полностью
Спланированное питание

7 фев

Спланированное питание

Читать полностью
Правильное питание. Что нужно о нем знать?

22 янв

Правильное питание. Что нужно о нем знать?

Читать полностью
Мифы об углеводах, в которые нужно перестать верить!

4 янв

Мифы об углеводах, в которые нужно перестать верить!

Читать полностью
Пришла зима. Витамины и их важность в рационе.

18 дек

Пришла зима. Витамины и их важность в рационе.

Читать полностью
Питание при наборе мышечной массы

7 дек

Питание при наборе мышечной массы

Читать полностью
Пряности и приправы!

17 ноя

Пряности и приправы!

Читать полностью
«Ты – то, что ты ешь!»

8 ноя

«Ты – то, что ты ешь!»

Читать полностью
Готовим фигуру к Новому году!

28 окт

Готовим фигуру к Новому году!

Как лучше? Быстро или правильно?

Читать полностью
С чего начать худеть?

16 окт

С чего начать худеть?

Читать полностью
Команда JammFit на гонке "Reebok. Стань человеком"

1 окт

Команда JammFit на гонке "Reebok. Стань человеком"

30 сентября 2017 г. в ПКиО "Кузьминки" состоялись грандиозные соревнов...

Читать полностью
Не оставьте осенней депрессии ни одного шанса!

26 сен

Не оставьте осенней депрессии ни одного шанса!

Читать полностью
Поздравляем с открытием!

10 авг

Поздравляем с открытием!

Читать полностью
Быстрее, выше, сильнее!

18 июл

Быстрее, выше, сильнее!

Читать полностью
Новая студия в Коммунарке. Совсем скоро!

26 июн

Новая студия в Коммунарке. Совсем скоро!

Читать полностью
Открытие новой студии JammFit в Вильнюсе!

10 май

Открытие новой студии JammFit в Вильнюсе!

Читать полностью
FIBO 2017. Кёльн, Германия.

12 апр

FIBO 2017. Кёльн, Германия.

Читать полностью
Битва тренеров. 2 сезон.

22 фев

Битва тренеров. 2 сезон.

Читать полностью
Прыжки на ящик - Box Jumps!!!

16 фев

Прыжки на ящик - Box Jumps!!!

Читать полностью
Тренировки во время простуды. Вред или польза?

9 фев

Тренировки во время простуды. Вред или польза?

Читать полностью
Функциональный тренинг. Разбираем как, зачем и почему?

30 янв

Функциональный тренинг. Разбираем как, зачем и почему?

Читать полностью
Закаливание! Их виды и польза.

24 янв

Закаливание! Их виды и польза.

Читать полностью
Чем знакомое всем с детства правило "пережевать  еду 33 раза" поможет Вам в погоне за идеальной фигурой?

12 янв

Чем знакомое всем с детства правило "пережевать еду 33 раза" поможет Вам в погоне за идеальной фигурой?

Читать полностью
Питание до, во время и после тренировки

20 дек

Питание до, во время и после тренировки

Читать полностью
Как лучше всего входить в режим после летних каникул?

10 ноя

Как лучше всего входить в режим после летних каникул?

Читать полностью