“Отличная форма за
считанные минуты!”

RU / EN
VK Facebook Instagram

С кожей или без?!

С кожей или без?!

9 авг

Как вы едите: С кожей или БЕЗ?

Можно смело утверждать, что есть люди, у которых при виде хрустящей куриной корочки резко текут слюни, а кто-то выкидывает ее в мусорное ведро. ⠀
Хотя, наши предки ели птицу без остатка только кости отбрасывали иногда и не парились.

В 100 г куриной кожи 18 г белка, положительно влияющего на здоровье человека. Животные белки являются источником аминокислот, которые участвуют в работе иммунной системы, в построении клеток волос, ногтей и мышечных тканей.

Еще в ней содержатся ненасыщенные жирные кислоты, которые очень полезны для работы сердца. Но все же кожа птицы является калорийным продуктом (212 ккал на 100 г), но как говорил великий врач древности Гиппократ, что нет ядов и нет лекарств — есть дозы…

Ещё один минус жареной курицы с хрустящей корочкой – канцерогены. Эти вещества вырабатываются в процессе жарки, поэтому лично мы отдаем предпочтение вареной, тушеной, запечённой курице.

Ежедневное употребление этого спорного продукта может повысить уровень холестерина и помочь набрать пару-тройку лишних килограммов, так что будьте бдительны!

Зажаренная куриная шкурка – ооочень вкусная штука, но её точно не стоит есть людям с нездоровой печенью, с проблемной кожей, с излишним весом.
~~~~
У любого продукта, какой ни возьми, есть и вред, и польза. Всё надо есть в меру, тогда и проблем не будет.
Назад к блогу

Поделиться записью: